Meine Kurse
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
23. & 24. November 2024
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
Wichtige Info:
Bitte lies’ dir vor der Anmeldung meine AGBs durch.
Anmeldung
Bitte gib in der Betreffzeile den Kurs an.
Hier findet der Kurs statt:
Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
7. Januar 2025 – 11. Februar 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
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Abtsberg 77
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Rückbildung am Vormittag mit Kind
Geht das? Ja! Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht oder du gezielt Rückbildung mit deinem Kind machen möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Kinder sind nicht nur Willkommen sondern werden zum Teil aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
7. Januar 2025 –11. Februar 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 2
7. Januar 2025 – 11. Februar 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 2 | 18:45 - 20:25 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
18. & 19. Januar 2025
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
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Abtsberg 77
96049 Bamberg
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
18. Februar 2025 – 1. April 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Rückbildung am Vormittag mit Kind
Geht das? Ja! Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht oder du gezielt Rückbildung mit deinem Kind machen möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Kinder sind nicht nur Willkommen sondern werden zum Teil aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
18. Februar 2025 –1. April 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 2
18. Februar 2025 – 1. April 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 2 | 18:45 - 20:25 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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96049 Bamberg
Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
22. & 23. März 2025
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
Wichtige Info:
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Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
29. April 2025 – 3. Juni 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Rückbildung am Vormittag mit Kind
Geht das? Ja! Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht oder du gezielt Rückbildung mit deinem Kind machen möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Kinder sind nicht nur Willkommen sondern werden zum Teil aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
29. April 2025 – 3. Juni 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 2
29. April 2025 – 3. Juni 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 2 | 18:45 - 20:25 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
24. & 25. Mai 2025
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
24. Juni 2025 – 29. Juli 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Rückbildung am Vormittag mit Kind
Geht das? Ja! Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht oder du gezielt Rückbildung mit deinem Kind machen möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Kinder sind nicht nur Willkommen sondern werden zum Teil aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
24. Juni 2025 – 29.Juli 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 2
24. Juni 2025 – 29. Juli 2025
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 2 | 18:45 - 20:25 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
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Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
19. & 20. Juli 2025
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
Wichtige Info:
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Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 2
5. November 2024 – 10. Dezember 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 2 | 18:45 - 20:25 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
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96049 Bamberg
Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
5. November 2024 –10. Dezember 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
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Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
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Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
5. November 2024 – 10. Dezember 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
Wichtige Info:
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Rückbildung am Vormittag mit Kind
Geht das? Ja! Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht oder du gezielt Rückbildung mit deinem Kind machen möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Kinder sind nicht nur Willkommen sondern werden zum Teil aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
19. & 20. Oktober 2024
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
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Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
17. September 2024 – 22. Oktober 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
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8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
17. September 2024 – 22. Oktober 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
Wichtige Info:
Bitte lies’ dir vor der Anmeldung meine AGBs durch.
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Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
20. – 21. Juli 2024
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
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Hier findet der Kurs statt:
Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 2
11. Juni 2024 – 16. Juli 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 2 | 18:45 - 20:25 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
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Hier findet der Kurs statt:
Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung Mamazeit am Abend | Kurs 1
11. Juni 2024 – 16. Juli 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
Wichtige Info:
Bitte lies’ dir vor der Anmeldung meine AGBs durch.
Anmeldung:
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Abtsberg 77
96049 Bamberg
Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
DIENSTAGS | Rückbildung am Morgen mit Baby
11. Juni 2024 – 16. Juli 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: 09:00 - 10:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
Wichtige Info:
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Abtsberg 77
96049 Bamberg
Rückbildung am Vormittag mit Kind
Geht das? Ja! Falls keine Betreuungsmöglichkeit besteht oder du gezielt Rückbildung mit deinem Kind machen möchtest bist du in diesem Kurs genau richtig. Kinder sind nicht nur Willkommen sondern werden zum Teil aktiv in die Übungen mit einbezogen.
Im Kurs werden alle durch die Schwangerschaft veränderten Muskelpartien schonend wieder aufgebaut und stabilisiert.
Rückbildung hilft dir dabei Kraft und Stärke zurückzuholen. Eine kleine Entspannungseinheit am Ende jeder Stunde und ein
Austausch mit anderen Müttern runden den Kurs ab.
Beginnen kannst du 8 - 12 Wochen nach Geburt bis hin zum 8. Lebensmonat deines Kindes.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
20. – 21. April 2024
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
Wichtige Info:
Bitte lies’ dir vor der Anmeldung meine AGBs durch.
Hier findet der Kurs statt:
Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 160 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 40 Euro (privat zu entrichten)
WOCHENENDE | Geburtsvorbereitung Kompakt für Paare
16. – 17. März 2024
Wochentag: Wochenende
Uhrzeit: Sa + So je von 09:00–16:00
Kurse: 2 Einheiten
Freie Plätze: begrenzte Plätze verfügbar
Wichtige Info:
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Anmeldung
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Hier findet der Kurs statt:
Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Geburtsvorbereitungskurs Kompakt für Paare am Wochenende
Es gibt Vieles, was euch als werdende Eltern bewegt und was ihr zu Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
wissen möchtet?! Dann würde ich mich freuen euch in meinem Wochenendkurs begrüßen zu dürfen!
Im Kurs steht die Vorbereitung auf die Geburt und die spannende Zeit danach mit eurem Baby im Mittelpunkt.
Ausreichend Informationen, Gespräche, Körper- und Entspannungsübungen, sowie die Einbeziehung des Partners sind dabei
wesentliche Schwerpunkte. Sie sollen dazu führen deinen eigenen Weg zu einer selbstbestimmten Geburt zu finden, dich in deiner
Gebärfähigkeit stärken und nützlich sein euch auf die erlebnisreiche Zeit danach gut und entspannt einzulassen.
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Partnergebühr: 140 Euro (wird bezuschusst von der Krankenkasse)
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)