5. November 2024 –10. Dezember 2024
Wochentag: Dienstags (6 Einheiten)
Uhrzeit: Kurs 1 | 17:00 - 18:40 Uhr
Kurse: 6 Einheiten
Freie Plätze: ausgebucht
Wichtige Info:
Bitte lies’ dir vor der Anmeldung meine AGBs durch.
Anmeldung:
Bitte gib in der Betreffzeile den Kurs an.
Hier findet der Kurs statt:
Hebammenpraxis Schwanger und Mehr
Abtsberg 77
96049 Bamberg
Rückbildung - Mamazeit am Abend
8 - 12 Wochen nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt damit zu Beginnen dir und deinem Körper mit ganzheitlicher Bewegung etwas
Gutes zu tun. Bei der Rückbildung ohne Kind hast du den Fokus die gesamte Kurslänge nur auf dich.
Durch gezielte Übungen u.a. mit Pilateselementen wird die gesamte Muskulatur, einschließlich Beckenboden gekräftigt,
die Körpermitte gefestigt und das ursprüngliche Körpergefühl zurückgewonnen.
In der Gruppe zu trainieren ist effektiv, macht Spaß und auch die anschließenden Entspannungsübungen kommen nicht zu kurz.
Freu dich darauf!
Kursgebühr: Krankenkassenleistung
Servicegebühr: 20 Euro (privat zu entrichten)